Saúde emocional

Autoconsciência

Mapeamento de fatores estressores

  • Modalidade : Online
Autoconsciência

AUTOCONSCIÊNCIA

Este módulo aborda o mapeamento de fatores estressores, padrões de respostas emocionais, comportamentais e reações psicossomáticas. A autoconsciência é o primeiro passo para uma vida com mais equilíbrio.

PARA QUEM?

Pessoas que querem viver com mais qualidade de vida e por mais tempo.

QUAL O CONTEÚDO?

1 - Definição e importância
2 - O que é autoconsciência?
3 - Colocando em prática: o corpo fala
4 - Autoconsciência corporal
5 - Emoções e expressões faciais
6 - Orientação para a Prática: Autoconsciência corporal
7 - Colocando em Prática: Autoconsciência corporal
8 - Autoconsciência mental
9 - Estudo de caso
10 - Orientação para a Prática: Diário emocional
11 - Colocando em Prática: Diário emocional
12 - Revisão do módulo
13 - O que você aprendeu?

O Professor

Alexandre Ghelman

Alexandre Ghelman

Médico com visão humanista, empreendedor e artista plástico.

Dr Ghelman é clínico geral (UFRJ), neurologista (UFRJ e PUC-Rio), médico do trabalho (UERJ), MBA executivo em saúde (Ibmec), neurologista do comportamento (UFRJ), facilitador em programa de saúde emocional e medicina do comportamento (WLS/Duke University), wellness coach (Carevolution/Wellcoaches).

Graduado em medicina pela turma de 1987 da UFRJ, decidiu ser médico para estudar a relação mente-corpo. Desde então vem estudando e trabalhando nas áreas de saúde mental, neurologia, psiquiatria, medicina do comportamento, medicina do estilo de vida, medicina integrativa, gestão de saúde populacional, telemedicina, telessaúde e saúde digital.

Há mais de 20 anos lidera projetos health tech, inclusive criando a Plataforma GPS MED, que foi selecionada pelo programa BNDES Garagem em 2019.

ACESSO ONLINE E FLEXÍVEL

Você terá acesso a videoaulas e materiais pdf.

Autoconsciência:

Sua Média: | Mínimo para aprovação:

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